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    REISESCHNEIDEREI VIENNA(@reiseschneiderei)

    TOMORROW IS MONDAY! ☀️ THE BEGINNING OF A FRESH WEEK. THE CHANCE TO SET NEW GOALS. WE HAVE SOMETHING FOR YOU! AT ,KNIGGE2DAY' IN VIENNA YOU CAN LEARN HOW TO BEHAVE PROPERLY ON YOUR BUSINESS LUNCH OR THE FIRST DATE. CHECK THEM OUT! #cozy #wien #explorer #citytrip #business #visitingvienna #travelawesome #happy #austria #wander #art #illustration #wanderlust #exploring #globetrotter #travelling #vienna #trip #love #igersaustria #food #igersvienna #traveldiaries #travel #welovevienna #visitvienna #instagood #instadaily #mondaymotivation

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    • 18/02/2018
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    _____мм_____(@markomijajlo)

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    • 18/02/2018
    @_____мм_____ @markomijajlo instagram profile

    _____мм_____(@markomijajlo)

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    • 18/02/2018
    @Moe's moving @moe_ving instagram profile

    Moe's moving(@moe_ving)

    ~ „The diet, to be healthy, has to be mostly fruits, vegetables, beans, nuts and seeds.“ ~ - Joel Fuhrman — Guuuuten Abend Sportsfreunde! Heute habe ich mal wieder einen kleinen (aber feinen) Essenspost für euch. Zu sehen sind herrliche dampfgegarte Rote Linsen und ein Gemüsemix aus Brokkoli, Kartoffeln, sowie in der Pfanne angebratener Jungzwiebel mit Zucchini und Champignons. Wie bei meinem letzten diesbezüglichen Post, möchte ich euch auch heute ein paar Highlights dieser proteinreichen und trotzdem vegetarischen (&veganen) Mahlzeit rausstreichen. Wir wollen ja neben dem schönen Anblick auch noch ein paar ernährungstechnische Facts mitnehmen, oder etwa nicht 😉 ? —- Rote Linsen Ich habe es in ein paar ernährungsbezogenen Stories schon erzählt: Diese kleinen Kraftpakete gehören zu meinen absoluten Favourites, wenn es um proteinreiche, pflanzenbasierte Kost geht. Neben top Eiweißwerten (~25g Protein/100g), verfügen die kleinen roten Hülsenfrüchte nämlich über einen äußerst hohen Anteil an B-Vitaminen (vor allem für Vegetarier ein wichtiger Fakt, da der Durchschnittsbürger seinen Vitamin B Bedarf vor allem durch Fleisch deckt), sowie reichlich Ballaststoffe & Vitamine. Doch das alles topen rote Linsen noch mit ihrer extrem kurzen Koch- bzw. Garzeit (10 Minuten im Kochtopf, 8 im Dampfgarer), was sie auch für den schnellen Hunger zu einem idealen Lebensmittel macht. Also Freunde, falls ihr ganz Oldschool noch manuell eine Einkaufsliste schreibt (oder auch wenn ihr es wie ich state of the art eurem Smart Speaker sagt „Alexaaaa“), vergesst nächstes Mal nicht auf die herrlich schmeckenden Roten Linsen. Falls es euer Geldbeutel zulässt (und das sollte er meiner Philosophie folgend immer) greift bitte zu Linsen in Bio-Qualität um eurem Körper (der das wertvollste ist, was jeder von uns besitzt) eine Vielzahl an Chemikalien zu ersparen, sowie die volle Bandbreite an gesundheitsfördernden Nährstoffen aufzunehmen. Euch allen wünsche ich noch einen wunderschönen Sonntagabend, bleibt fit und nutzt euer Leben 🌄 #pflanzlicheseiweiss #wien #gesundheit #brokkoli #iwasu2018 #hülsenfrüchte #meinleben #fitness #healthyfood #nachhaltigkeit #nachhaltig #ernährung #österreich #rotelinsen #vegetarisch #kartoffeln #linsen #fleischlos #igersaustria #greens #freiheit #zucchini #bio #vegan #vegetarian #eiweiss #motivation

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    • 18/02/2018
    @ANNA | blogger & photographer @casualholic instagram profile

    ANNA | blogger & photographer(@casualholic)

    🇮🇹 . Das Travel Diary von unserem Ausflug nach Venzone (ITA) ist nun online 💁🏼‍♀️📲 inkl. Bildergalerie vom ganzen Trip 🌤 (Link in Bio) #austrianblogger #lagodicavazzo #lbloggerat #italia #kaerntenbloggt #traveldiary #blogger_at #lovedailydose #blogged #kaerntengoodlife #travelblogger #igersaustria #kanaltal #travellovers #friuliveneziagiulia #travelblog #venzone

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    • 18/02/2018
    @NaniArenas @naniarenas instagram profile

    NaniArenas(@naniarenas)

    Árboles. Bosques. Naturaleza. Verdes. Frescor. Foto sacada en el pasado verano. Deseando sacar una imagen en el mismo lugar en invierno. Un viaje que tengo en mente. Toca empezar a planear la temporada. ¿De qué lugares del mundo os gustaría ver fotos en este perfil? Prometo esforzarme por hacer realidad vuestros deseos. #trees🌳 #naturephotography #naniarenas #igersaustria #forrest #osterreich #instatree #bosque #austria #naturepicture #treestagram #naniarenasaustria #austria🇦🇹 #naturelovers #instanature

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    • 18/02/2018
    @Elisabeth Marino @yoga_atelier instagram profile

    Elisabeth Marino(@yoga_atelier)

    Females do you .....??? .......feel tired......? .......sometimes anxious....? .......loose your drive....? ......bloated.....? ...stretchneedy ? ....sick headache....? ........and so on...........!!!!!!!! If only one point matches, then please feel invited to our monthly hormone workshop, where you will not only balance your hormone household, but rejuvenate deeply!! Friday, 23rd of February 2018, at 08.00 am at the Yoga Atelier. Be your best friend! #viennablogger #austrianblogger #wien #igersaustria #josefstadt #igersvienna #yoga #women #wienstagram #vienna #dominicanrepublic #yogaatelier #bestfriend #welovevienna #1080 #workshop #rejuvenate #balance #female #wienerin

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    • 18/02/2018